efekty cyklu

[...] "młotkowy" 2s jestem na cyklu i chce nim skonczyc mase a potem redukowac czy ten trening bedzie odpowiedni dla mnie? obecnie trenuje push&pull nie narzekam ale ostatnio efekty silowe spadaja a nie moge robic treningu opierajacego sie na 5seriach na 5 powt bo ostatnio gdy robilem wyciskanie na barki rzucilem sztange i zlamalem dwa krazk po 10 [...]

[...] tauryny, z capsa po treningu, bo myślę, ze w tym Carbo i samym CP jest go dość, ale jak sie mylę poprawcie. Spotkałem sie z opinią, ze HMB z BCAA nie ma sensu brać, ale biorę już troche czasu, a aby przynbiosło efekty ponoć trzeba długo się tym HMB suplementowac i nie wiem czy na czas cyklu przerwać (słyszałem że kreatyna wzmaga działanie HMB)

[...] od FBW ale trenowałem splitem ( było mi wygodniej). Za miesiąc planuje wziąć kreatynę i tu jest pytanie, czy w czasie cyklu przerzucić się na FBW? po splicie widzę po sobie efekty, ale może będą większe po FBW?Dalej chce biegać bo chce jeszcze spalić tłuszcz (z brzucha) i mieć 6packa. Dieta jest. Jeszcze mam jedno pytanie, pracując ciężko [...]

[...] Zacznę od tego, ze trenuje pilke od 5 lat. Cwicze od stycznia tego roku w wlasnym zakresie, dopiero w czerwcu kupilem laweczke, hantle i drazek. Chcialbym osiagnac lepsze efekty na silowni, jednak zalezy mi na utrzymaniu wagi i nie chcialbym przytyc. Nie mam pojecia czy kupic jakies bialko czy gainera. Dlatego wlasnie zwracam sie do was z [...]

[...] ETAP II A tak jest: więc tak ostatnie miesiące ćwiczyłem na masę, lecz nie systematycznie (wiadomo wakacje - czyli jakieś wyjazdy, ogniska, imprezy itd.) no ale według mnie efekty jakie osiągnąłem dla mnie sa zadowalające, powiększyły się obwody, nie mierzyłem o ile więc nie wiem, ale na klatę poszło z 80 na 90 więc okej;) w najbliższych [...]

witam panowie mam pytanie na temat metki(methanex 10). Od tygodnia zacząłem to brac i cały czas czekam na efekty? pomózcie mi zeby nie poszło to na marne. zapoznałem się z ankieta poniżej wszytsko opisane : 1. 19 lat 2.70 kg 3.180 4. biceps - 36 udo - 58 klata - 114 5.siłownia od 16 roku życia 6. motto na diete: 5 posiłków dziennie [...]

Witam! 6 grudnia skończyłem 8 tygodniowy cykl na mono. Według mnie efekty bardzo dobre, na płaskiej 15 kg, 6 kg na wadze. Podobno z cyklu na cykl siła kreatyny spada. Jest to prawda? Od maja chciałej pojechać z cyklem 500 g. mono + 120 MC caps. tauryny vitalmaxa + 2 kg carbo olimpa w worku + dobra dieta (a nie "dieta") + ECA i jechać do 1 lipca. [...]

[...] w moim przypadku, ile i jak, ewentualnie ceny. Moje pytania odnoscie brania sterydow: - czy po kilku zastrzykach moge dostac ginekomastii - czy po kilku zastrzykach beda efekty - czy oplaca sie brac nie caly cykl - prosze nie z***cie mnie od razu - gdzie najlepiej wstrzykiwac To chyba na tyle, wiec prosze o konretne odpowiedzi, bo chyba [...]

[...] kupić 3 opakowania tego białka i jedno opakowanie 300 kap. kreatyny.Słyszałem że na opakowaniach zaniża się prawidłowe dawkowanie supli więc pytam się jak to dawkować żeby efekty były zadowalające i czy ten zestaw jest dobry na pierwszy cykl. Czy jest to dobry wybór?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 60 [...]

[...] 11)przewidziane finanse na cykl = 200zł 12) uwagi i sugestie witam wszystkich formumowiczów! pytanie jak w temacie co na 2 cykl? koncze pierwszy cykl mono olimp+cell pump efekty nawet nawet 2cm w bicepsie (akutalnie niecale 40,5cm) dieta oczywiscie jest. pytanie jakie odzywki?? jakis stack np xpand z czym polączyc?? z kreatyna mono olimp czy [...]

[...] ale mam troche tych miesni i chcialbym jak najmniej ich stracic..Dieta oczywiscie jest. Cos o mnie : duza sklonnosc do odtluszczania sie, slaba pewnosc siebie, srednie efekty na silowni(typowe problemy kogos kto ma malo testosternu lub zbyt duza ilosc etrogenow) wiec postanowilem kupic ATTITUDE Sana ktory obniza ilosc etrogenow, podwyzsza [...]

[...] Chcialbym zebyscie mi rozpisali cyklik :) mam 18 sotow wina (razak 50mg/ml) oraz propika 10ml(razak 100mg/ml). Prosze was rozpiszcie mi jakos te srodki zeby byly maksymalne efekty :) oraz czy moze dokupic cos do tego. od razu mowie ze nie dysponue wielkimi zasobami kasy na SAA bo bede musial diete dopiac wiec nie moge zbyt duzo przeznaczyc. moze [...]

[...] również,cel siła i masa. Chciałbym sie was zapytac co sądzicie o takim połączeniu. Wiem ze wielu z was uważa magnuma za g**** ale ja chce sie przekonać sam,kumple brali i efekty mieli!!!!!! Jestem mało przekonany do firmy biogenix i troche boje sie zażywać cell pumpa mimo ze wszyscy wypowiadaja sie w samych superlatywach o nim. Jesli chodzi o [...]

[...] moja uwagę na ruch negatywny (tj. walce z grawitacją) i zarazem go wydłużyłem (tj. bardzo powoli opuszczałem )w niektórych ćwiczeniach również ta taktyka dała zaskakujące efekty . Chciałbym się dowiedzieć czy Wy również reagujecie tak na tego rodzaju bodźce ? Wypowiedzcie się . Ps: obrazu mówię ze w poprzednim cyklu ćw. prawidłowo i na [...]

jestem na cyklu (1wszym) 1-10 iran 250mg c7d 1-4 meta 15mg ed jestem w jakims 7 tygodniu, efekty zadowalajace ale nie ejstem pewien ale chyba gino mnie łapie...tzn. nie swedzi mnie ani nic ale mam takie troche sterczace sutki, bolec tez nie bola, tylko jak je jakos moze mocno wcisne to skore to wtedy ale tak leciutko w sumie... pod sutkiemj cos [...]

[...] i 100 tabs mety. jest to jego drugi cykl. pierwszy byl z tych samych skladnikow tylko w 3 razy mniejszych dawkach. I co dziwne po drugim cyklu ( po pierwszym tez ) jego efekty sa bardzo marne, wrecz znikome. Jezeli chodzi o prawidlowosc brania to bylo dobrze. Cykl rozpisny przez znawce, odzywki, zwiekszona dieta. Co do skutkow ubocznych to [...]

Witam, mam 17 lat ćwiczę już dobrze ponad 2,5 roku. Ćwiczę od roku czasu z dietą i uzyskałem dość dobre efekty lecz od paru miesięcy mam juz zastój, dodam że od roku ćwiczę z suplementacja : białko/węgle. Zacząłem teraz brać BCAA, vitaminy, jeżeli zastój nie przejdzie to chciałbym przerzucić się na kreatyne, ponieważ od dłuższego czasu na nią [...]

[...] kolejnego cyklona waze 80kg (nie chce wiecej taki jest moj cel aby nie przybrac na wadze, cel to sylwetka mocno fitnesowa) tym razem dawki lekarskie i jestem zadowolony bo efekty sa takie jak chcialem. w moim wieku odblok to super wazna sprawa i chcialbym go wykonac najlepiej jak tylko mozna. powinien byc 10 tygodniowy ale poniewaz na poczatku [...]

[...] się opłaci jeśli chodzi o zwiększenie siły ?? 2. Czy duży wpływ może mieć taka ilość na wątrobę i na ile mogą się pogorszyć wyniki badań które teraz mam w normie. 3. Jak długo po cyklu będą odczuwalne efekty jeśli chodzi o siłę. 4. Czy jest konieczne odblokowanie ( mam sprzeczne informacje). Liczę na jakieś konkretne odpowiedzi i z góry dziękuję.

[...] na FBW podobały mi się najbardziej. Takie jak np. Weidera. Najbardziej spodobały mi się dwa systemy: 5x5 oraz HST. 5x5 stara szkoła, HST nowa, ale jak widzę dająca niezłe efekty. Zastanawiam się też czy na redukcję się nadają. Oczywiście wprowadzę też aeroby, potem hiit. Na razie ułożyłem trening HST składających się z takich ćwiczeń: 1. [...]